モラハラ– tag –

今回の記事を書くにあたってモラハラについて調べていたとき、ふと目にとまったのが「洗脳」という言葉でした。 当時の私は、「自分は洗脳されている」なんて全く思っていませんでした。 毎日の暴言や怒鳴り声に追い詰められ、 「どうすればこの苦しみから...

私はもともと完璧主義で、 「100点じゃなきゃダメ」 と考えやすいところがありました。 白黒思考についても、自分にはかなり当てはまると思っています。 夫との生活でも、 「料理も掃除もちゃんとしなきゃ」 「いい妻でいなきゃ」 「私がもっとちゃんとし...

夫が怒っているとき、私は何を言ってもさらに怒られるので、黙っていることがあります。 すると夫は、 「なんで黙ってる？話し合おう」 と言います。 そこで、私が黙っていた理由や自分の考えを話すと、 「俺を責めて楽しいか？」 と怒り始めます。 「責め...

ガスライティングとは、加害者が「そんなことは言っていない」と自分の発言を否定したり、実際に起きた出来事をなかったことにしたりして、被害者に「私の記憶が間違っているのかもしれない」と思わせていく言動です。 私も夫から、 「お前は頭がおかしい...

昨日の夜、ベッドに横になって、私は夫のことを 「消えろ」 と脳内で繰り返していました。 枕元では、暖炉と雨の音。 頭の中では、 消えろ、消えろ、消えろ。 だんだん、身体全体がふわふわして、瞑想に入っていくような気持ちよさが広がってきた。 そのま...

「今の、どこにキレる要素あった？」 夫と話していると、普通の会話の途中でいきなり怒り出すことがよくあります。 こちらは提案しただけ、確認しただけ、事実を伝えただけ。それなのに夫は、 「責められた」 「バカにされた」 と決めつけて怒り始めます。...

夫は、何かあるたびに、 「俺が悪い」 「どうせ俺なんて」 と言います。 一見すると、自分を責めているだけに聞こえます。 でも夫は、「俺が悪い」と言っていたかと思えば、次には「お前が悪い」と私を責めます。 とにかくコロコロ言うことが変わります。 ...

夫は計画性がなく、忘れ物やなくし物も多いうえに、食生活を含めた健康管理もほとんどできていません。 こうした自己管理のできなさは、本人だけの問題では済まず、一緒に暮らす私の生活にも影響してきました。 自分で起こした問題を自分で片づけられず、...

夫はモラハラなのか、それとも発達障害なのか。 空気が読めない。相手の気持ちがわからない。何度説明しても、同じことを繰り返す。感情のコントロールが苦手。 私が調べていく中で、モラハラで挙げられる行動と、発達障害の特性には似て見えるものがあり...

モラハラはスピリチュアルで解決するのでしょうか。 10年以上スピリチュアルを信じて、夫との関係にも取り入れてきた私の答えは、 「解決しません」 です（笑） 私は20代中盤からスピリチュアルの世界にどっぷり入り、宇宙の法則、引き寄せの法則、セミナ...